子宮內膜息肉手術後出院指導：休息多久?要注意哪些生活習慣

　　子宮內膜息肉手術後出院指導：休息多久?要注意哪些生活習慣?近年來，子宮內膜息肉發病率不斷升高，惡變率也在增加，同時又有“年輕化”趨勢，嚴重危害著女性的身體健康，因此子宮內膜息肉手術是女性解決的方式，但是不少女性表示術後容易復發，因此術後的休養是關鍵。那麼，子宮內膜息肉手術後如何護理?下面我們來詳細了解!

　　子宮內膜息肉

　　子宮內膜息肉是在某些因素作用下，導致子宮內膜局部組織過度增殖而形成的結節狀突起，是單發或多發的突出於宮腔內的贅生物，通俗地說就是子宮內長出了一塊“肉疙瘩”。

　　子宮內膜息肉來源於基底層子宮內膜，由子宮內膜腺體上皮和間質組成，是一種良性贅生物，是子宮內膜組織的局部良性病變。在中國，約有四分之一的女性患有子宮內膜息肉。

　　為什么子宮內膜息肉容易複發?

　　目前臨床上應用最廣泛的子宮內膜息肉治療方法是宮腔鏡子宮內膜息肉切除術，盡管術後殘留根部較少，子宮內膜息肉在條件適宜的情況下仍會複發。

　　子宮內膜息肉術後複發率為2.5%--43.6%，術後複發時間幾天至幾年不等。那么，子宮內膜息肉如此容易複發的原因是什么呢?

　　其實，子宮內膜息肉複發分兩種情況，一種是息肉複發，一種是息肉新發。息肉複發是息肉重新從手術部位長出;息肉新發是息肉從非手術部分長出。通常情況下，手術切除的是肉眼可以看見的子宮內膜息肉，但是有的患者子宮內可能還存在肉眼難以辨別的息肉。

　　如果息肉沒有除根，小息肉就會生長發育，又會生成肉眼可見的，對機體產生影響的息肉。即便是經過手術後，子宮內膜息肉得的徹底根除， 但有的患者因自身體質原因與生活習慣問題，仍有可能長出新的息肉。

　　子宮內膜息肉出院指導

　　了解出院後居家飲食、運動及疾病照護管理注意事項，有利於身體的恢複，提高生活質量。

　　一、飲食及營養注意事項

　　子宮內膜息肉手術後飲食注意事項一般包括進食高維生素食物，低鹽飲食，忌辛辣、刺激性食物等。

　　1.進食高維生素食物：

　　進食全穀物如燕麥、小米等，新鮮綠葉蔬菜、水果如菠菜、白菜、胡蘿卜、葡萄、蘋果等，均含有豐富的維生素，可適量進食，以減少便秘。

　　2.低鹽飲食：

　　每日食鹽量約一指甲蓋大小，約小於6g/天，回避大醬、醬油等調料和醃制食物，此類食物含鹽量較高，食鹽過量會導致體內的水鈉滯留，增加腎髒負擔。

　　3.忌辛辣、刺激性食物：

　　需要患者注意戒酒、濃茶和咖啡等，避免生蒜、生薑、生蔥、洋蔥、辣椒、咖喱等食物，以免因辛辣刺激食物，加重引起身體不適。

　　二、疾病特殊照護注意事項

　　1.術後可正常淋浴，但應避免著涼、感冒，因為術後免疫力差，盡量減少去人多的地方如商場、電影院等。1個月禁止盆浴、溫泉、遊泳、性生活等，預防感染。

　　2.術後半月內避免重體力勞動，避免過度勞累。

　　3.術後按時服用醫生開具的抗生素。

　　4.如出現發熱、腹痛嚴重或陰道出血多於月經量或陰道流血超過10天等應及時就診。

　　三、個性化健康指導

　　1.注意個人清潔衛生

　　通常情況下，術後的恢複關鍵就在於日常的護理和保養。患者在一個月內要注意，盡量不要進行性生活，同時要注意保持外陰的清潔衛生，避免出現感染。

　　2.注意觀察白帶情況

　　如果在術後白帶出現異常，比如有瘙癢感和異味，可能是因為出現炎症，這個時候及時進行抗炎治療。

　　3.注意陰道流血量

　　大多數患者做完手術後，陰道會有少量流血，但是流血量隨著病情的恢複逐漸減少，並且顏色從鮮紅色逐漸變為黑褐色。若陰道流出的血液一直是比較鮮豔的顏色，並且流血量較多，盡快到醫院做一個B超檢查，看是否存在宮腔內異常出血。

　　4.注意休息

　　患者在術後一定要多休息，不能過度勞累，短期內盡量不要幹體力活，否則對疾病的恢複不利。

　　5.如有不適，及時返院複診。

　　溫馨提醒：子宮內膜息肉宮腔鏡手術後的維持治療是一場持久戰，需要患者在藥物、生活、心理等多方面協同發力，嚴格遵循醫囑，持之以恒地做好每一個細節，才能最大程度降低息肉複發風險，守護好自身的生殖健康。