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深圳男性備孕檢查前的準備:飲食、作息和檢查要點

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  深圳男性備孕檢查前的準備:飲食、作息和檢查要點!

  有些人會認為,“憋”的時間越久,小蝌蚪就越強大。平時一個子兒都舍不得浪費,只等排卵期來個火力覆蓋,萬精齊發,期待“一發入魂”。

  但是,同志們,別忘了,小蝌蚪也是有保質期的啊!精子在睾丸、附睾呆的時間長於7天,大部分的精子將會出現老化、活力下降、精子DNA碎片率升高等變化,反而精子質量不高。

  正常男性一次排精後,休息個2天又儲滿了,所以通常2~3天1次或一周2~3次都ok的。

  大家要正確利用排卵期。排卵後,卵子在體內一般存活24小時左右,精子在女性體內能存活72小時,排卵日的前3天至排卵後1天,都是doi的黃金時機。就算不在排卵期也可以保持每周1~2次的啪啪啪,和諧的夫妻關系對受孕也會有很大幫助。(至於多久一次doi是正常的,另一方面,如果單純為了完成造娃KPI,帶著任務沒有愛的“運動”,是沒有靈魂的,男同胞也可能引起ED(勃起功能障礙),那可得不償失啊!

  所以勸大家,思想包袱別太重了……

  如果你們規律“運動”卻一直不“中獎”,這樣超過1年要警惕,及時去醫院,特別是男同胞們,別一副事不關己的樣子哈。

  對於男性而言,備孕同樣重要,因為它直接關系到精子的質量和數量,進而影響受孕的成功率和胎兒的健康。

夫妻孕前檢查.jpg

  男性可完善相關檢查

  1、精液檢查。包括精子數量、活率、畸形率和精漿成分是否異常,評估生育能力和導致不良妊娠的風險。檢查前禁欲48小時但不超過7天,不疲勞、不熬夜、不飲酒。

  2、傳染病和其他生殖器官感染性疾病檢查。

  3、遺傳學篩查。了解有無遺傳疾病或基因缺陷,評估生育遺傳病患兒的風險。

  4、一般性體檢項目。

  主動到正規公立醫院進行育前檢查

  生孩子不是妻子一個人的事,男方也應積極檢查,如有問題,可早發現,提前幹預。

  精液分析結果只能說明生育可能性大小,波動性較大。因此,精液檢查前需要注意不過於勞累,不劇烈運動,不熬夜,不飲酒,不大量吸煙。

  精液檢查前應禁欲(包括手淫和遺精)2~7天。禁欲時間過長,衰老精子排出可能增多,活力低;禁欲時間過短,未成熟精子排出可能增多,精子密度下降。多次取精,每次禁欲天數盡可能一致,兩次取精至少間隔7天。少精症禁欲4~5天;弱精症禁欲2~3天。

  總之,為了降低畸胎率,減少胎兒先天疾病,降低妊娠失敗率,預防自然流產率,男性必須有所擔當,負起責任,及時糾正不良的飲食、作息和生活習慣,積極調整身心狀態,與愛人一起為生育一個健康聰慧的後代做出科學的規劃和准備。

  溫馨提醒:備孕是一場迎接新生命的“前哨戰”,男方做好各項檢查,是對家庭負責,也是為新生命的健康保駕護航。希望各位准爸爸們都能重視起來,積極配合檢查,為成就幸福“爸業”邁出堅實的第一步!

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